后脑勺出现一阵一阵的疼痛感通常是应会血管收缩引起的，血管收缩一般与患者的血压过高有关系。建议患者应该要及时到医院进行检查，确定病因，再进行针对性的治疗措施。后脑勺总是头痛的患者应该要保持良好的睡眠质量，不要经常熬夜，不然有可能会影响到病情的恢复。
同时患者要保持良好的心情，不要有过于激动的情绪，不然有可能会导致血压升高，加重疼痛的情况。在饮食方面患者应该要以清淡为主，不要吃过多辛辣刺激的食物，也不要吃高油高盐的食物。
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