产后的子宫从妊娠结束的宫底平脐的大小，到恢复到孕前的正常的大小，往往需要6周的时间，这6周就称为产褥期。
在产褥期内子宫逐渐缩小，通过母乳喂养或者催产素的应用更快速的帮助子宫收缩良好，减少出血，而恢复到正常的大小，随着这种比较有效的宫缩促进子宫收缩的状态，阴道的恶露从血性到浆液性的，到白色的，逐渐就转到正常的状态。
产后要坚持母乳喂养，短期内不要提重物或做下蹲等重体力劳动，防止便秘的发生，能够促进子宫恢复，还可以适当的进行子宫的按摩，不要憋尿。
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