黄豆炖猪蹄取黄豆250克(最好就是为当春产的比较新鲜小种黄豆),猪脚两只,重约1000克。具体做法不胜感激:将猪脚清洗干净后,你必须洗得不光弄干净,如表皮有毛请用男士们具体方法的刮胡刀将猪毛刨刮弄干净,斩成三5厘米宽的块状,备用。用清水抓洗黄豆,接着换乾净的清水浸泡黄豆约30十分钟,以水能没过黄豆为宜。将铁锅烧热,吸纳约一小汤匙花生油,开始冒了烟时倒入水斩成件的猪脚稍缓继续翻炒五分钟。然后把再进入事先马上准备好的砂锅内,加清水1500300毫升,同样,放入已经泡好的花生,另加三块切薄的姜片和约20粒拍破的胡椒,慢火烧开后改文火后炖上150分钟。是需要特别注意的细节:火候以汤水不外溢为佳,中途不挑开盖子一栏,炖好马上准备大快朵颐时才下盐调味,如不是什么最重要的不追求很鲜的口味,最好别下味精或鸡精,这锅汤本身也够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤不能有一点偏辣一点儿。特别反诘:此汤最佳30至50岁有妻室男子,能坚持每个星期天喝上三次,更加觉得精力充沛,提高工作效率。而女士常喝亦能增强美容和脸色红润,皮肤光滑。功效和作用来源于其高蛋白和丰富胶质物。水润蜜瓜猪蹄汤材料:蜜瓜另一个(约两斤)瘦猪蹄半斤南杏五钱北杏四钱蜜枣六粒做法:如何选购毛边纸蜜瓜,去皮、瓜仁、瓜瓤,用清水洗干净,切块;瘦猪蹄用清水洗干净,飞水;南、北杏去衣,用清水洗干净;蜜枣用清水洗干净;用瓦煲加入适量清水,先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚,然后把猪蹄和蜜瓜后放煲内改用中火煲三小时,再加盐调味,即可饮用。注意一点:蜜瓜滋润养颜美容,南北杏有润肺止咳的作用并且能平喘的功效,猪蹄则补身非常有益,另外有润燥益气的蜜枣,煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气镇咳、滋补养颜的食疗作用。
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