一周岁的宝宝已经断奶或者是准备断奶，此阶段的宝宝生长发育快，营养必须均衡，才能够保证宝宝的健康成长，这时期的宝宝的食谱可以分为蔬菜食谱、主食食谱等。
举措建议
1、蔬菜食谱：可以多给宝宝吃一些新鲜的富含纤维的蔬菜，促进宝宝肠胃蠕动。可以给宝宝制作胡萝卜山药粥、三鲜豆腐泥等；
2、主食食谱：再给宝宝设计食谱的时候应该包括谷类、水果、肉类等多种种类，主食上可以给宝宝吃板栗鸡丝粥、面条等；
注意事项
宝宝食谱的制定，一定要注意营养均衡，且以易消化的食物为主。
如需了解更多关于“1周岁的宝宝营养食谱有哪些菜”的相关内容,请多多关注我们吧。
本文只为分享，如有侵权，联系下方qq删除：
![[db:作者]的头像](http://www.thjdz.com/wp-content/uploads/2021/03/banner1-2.jpg){kind=avatar}