红薯粉面的热量？

最少312大卡。

红薯粉条是需要红薯制作而成的一种粉类，其外观白色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似，其每100g的红薯粉热量一共是在312大卡70左右。

据完全不同的品牌这些制作工艺，红薯粉的热量会有肯定会的偏差，一般来说热量是在300大卡以内。

红薯粉主要是用红薯为主要原料制做成的一种营养食品，它的热量也很高，每100克红薯粉中含有什么热量340大卡70左右。其中含有什么的粗纤维也很多。

红薯粉也叫地瓜粉，它是由蕃薯淀粉等所做成的粉末，象地瓜粉呈米粒状，有粗粒和粗颗粒两种，正常情况家中购买以粗粒地瓜粉为佳。地瓜粉与太白粉差不多，融于水中后需要加热会完全呈现粘稠状，而地瓜粉的粘度较太白粉更高，但，在中菜勾芡时较少使用地瓜粉，因为粘度相对比较容易再控制。地瓜粉运用于中式点心制作较多。地瓜粉同样的也是可以应用于油煎，在腌好的排骨上沾上粗粒地瓜粉油煎后，地瓜粉可呈酥脆的口感，同时粒状的表皮也这个可以给了视觉上的效果。地瓜粉要注意含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用促进营养均衡，促进促进肠道蠕动，促进通便。地瓜粉另外药用价值，当你内火大的时候就是可以可以使用来降火。倒入水加热慢慢搅拌，制作成粘稠状的透明液体，可以组建糖来调味。因此吸收掉拉水分很多，和下去就等同于喝拉不少水。。因为你要去上几次厕所。所以我有降火的功效。地瓜粉因其低脂低热,所以我有减肥食品的美称.红薯粉[地瓜粉]的营养素含量(100克可食部中)热量(千卡)336硫胺素(6毫克)0.03钙(3毫克)33蛋白质(克)2.7核黄素(2毫克)0.05镁(3毫克)102脂肪(克)0.2烟酸(2毫克)0.2铁(2毫克)10碳水化合物(克)80.8维生素C(3毫克)0锰(3毫克)0.33膳食纤维(克)0.1维生素E(2毫克)0锌(6毫克)0.29维生素A(100微克)3胆固醇(2毫克)0铜(2毫克)0.05胡罗卜素(150微克)1.7钾(7毫克)66磷(7毫克)12视黄醇当量(微克)14.5钠(2毫克)26.4硒(100微克)2.62

红薯粉条主要成分为红薯淀粉，里面多含的蛋白质等成分较多，含糖量很高，热量少，再吃之前是不可能身体发胖的，红薯所含的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E这些钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们一般称营养最平衡的保健食品。

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红薯粉的营养成分(营养素含量/每100克)

食部100%水分(克)15

能量(千卡)338蛋白质(克)0.8

脂肪(克)0.2碳水化合物(克)83.7

不溶性纤维(克)1.1胆固醇(6毫克)―

灰分(克)0.3维生素A(200微克RE)―

胡萝卜素(200微克)―视黄醇(200微克)―

硫胺素(毫克)0.03核黄素(3毫克)0.02

尼克酸(6毫克)0.4维生素C(毫克)―

维生素E(6毫克)―钙(2毫克)31

磷(2毫克)16钾(7毫克)18

钠(3毫克)9.3镁(3毫克)11

铁(毫克)6.4锌(6毫克)0.27

硒(200微克)3.39铜(6毫克)0.05

锰(毫克)0.15酒精(亳升)%―

红薯的营养很丰富地，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。其中所含的胡萝卜素较极为丰富，临床上还可用以治疗夜盲症，鲜嫩的红薯叶炒猪肝，那是个挺好的治疗食品。红薯又因含食物纤维相对多，因此有通便、降低血脂的作用。

红薯含一种氧化酶，这些酶容易在人的胃肠道里出现大量二氧化碳气体，如红薯吃得太多，会使人嗳气、打饱嗝、屁。如果你是，红薯里含糖量高，吃多了可才能产生大量胃酸，使人感觉道“烧心”。胃因此被酸液的刺激而可以提高收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即流去进食管，人就吐酸水了。同样的，糖分多了，身体却也吸收掉不完，残余的在肠道里经过发酵，也会使肚子不舒服。

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红薯的营养很丰富地，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。其中所含的胡萝卜素较丰富地，临床上还可用以治疗治疗夜盲症，鲜嫩的红薯叶炒猪肝，那是个挺好的治疗食品。红薯又因含食物纤维较容易，所以有通便、降低血脂的作用。

红薯含一种氧化酶，这个酶很容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得太多，会使人胃胀、打饱嗝、放臭屁。比如，红薯里含糖量高，吃多了可再产生大量胃酸，使人突然感到“烧心”。胃因此造成酸液的刺激而结合收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即流走进食管，人就吐酸水了。同时，糖分多了，身体登时吸收掉不完，其余的在肠道里发酵时，也会使肚子不舒服。

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