南瓜子仁中含有十分丰富的不饱和脂肪酸，维生素胡萝卜素，丰富的蛋白质和微量元素，能益智健脑提神降压阵痛，可以不只能缓解心绞痛，并有降压的作用，南瓜子中含有多种微量元素脂肪酸，对男性前列腺有保健作用，还可以预防动脉硬化等心脑血管疾病，能降低血糖，对糖尿病患者都有利。
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南瓜子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素胡萝卜素，丰富的蛋白质和微量元素，能健脑提神降压阵痛，可以缓解心绞痛，并有降压的作用，南瓜子中富含脂肪酸，对男性前列腺有保健作用，还可以预防动脉硬化等心脑血管
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