舌头上的白苔需要分为厚腻或者薄白两种情况，如果是薄白苔是正常的，不用担心。
如果是厚腻苔就是舌苔白，而且厚腻，这个是有湿邪，也就是说寒湿或者湿浊内停提示的是脾的功能不好，也就是脾胃运化功能不好，应该通过健脾养胃的方法来促进水湿的运化、津液运行，舌苔就可以变薄。
如果是白厚、干燥的舌苔，一般提示会有饮食机制，也就是食积，通过健脾消导的方法，可以减少舌苔。临床一般根据不同的临床表现，进行辨证分析。
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