我想知道为什么要喝乌龙茶乌龙茶什么

从茶叶原本所含的的多酚，经过半发酵后每2-10个多酚特点后能生成新的多酚，其种类达数百种之多，这那是乌龙茶的特征。乌龙茶的茶叶经适度地的发酵后，拥有半发酵茶，在这个简单的过程中，再产生了乌龙茶独含的多酚。而这个乌龙茶多酚，在刚刚进入体内后，会激活码激活事故处理费身体机能下降，特别是可促进中性脂肪的燃烧，想提高能量消耗率，另外最有效抑制血液中胆固醇的增加，确实是能让你健康最好减脂减肥！乌龙茶之外多酚，还含有什么一种苦涩成分“单宁酸”，单宁酸与脂肪的代谢有着融洽的关系，从而帮你溶解在水中体内积存已久的脂肪，并让其更很难代谢。乌龙茶而且能帮你清除干净体内存积物，消脂灭脂，多酚还能让你变得更比较漂亮，抗衰老抗氧化，是蛮适合我女性的茶饮品哦！在东方饮食中，乌龙茶十分最常见，这也很便于我们通过喝乌龙茶来瘦身，而意大利人也很就是喜欢故此来充当饮品。

乌龙茶价值功效不胜感激；

乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要注意有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，很明显高于500以外茶类。无机矿物元素主要注意有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。

一、保健功能

1．除掉有害美容与健康的活性氧；

2．每天喝12升乌龙茶能可以改善皮肤过敏；

3．食用蜂蜜乌龙茶能瘦身；

4．抗肿瘤、预防元件老化功效。

二、会改善听力

乌龙茶具高美白养颜、身体排毒、利便、抗化活性，除掉细胞中的活性氧分子等功效。中老年人每天都喝乌龙茶可促进血液循环保持听力。

对男性听力的保护作用明显为0女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也又不能饮之浓度过高。三天喝点茶的量以1~2杯为宜。

三、瘦身功效

乌龙茶更具溶解脂肪的健康减肥效果。只不过茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有交好的关系。乌龙茶也可以降低血液中的胆固醇含量。

乌龙茶同红茶及绿茶比起，除开能刺激胰脏脂肪分解成酵素的活性，降低糖类和脂肪类食物被直接吸收除了，还也能不能加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，降低腹部脂肪的淤积等。

饮用三忌

品饮乌龙茶不单对人体健康最有帮助，还可平添无穷无尽乐趣。但有三忌：

一、是不能空腹不饮，否则只觉得饿得发慌，感觉头晕欲吐，人们称是“茶醉”；

二、是睡前不饮，要不然难以入睡；

三、是冷茶不饮，冷后性寒，对胃有机可趁。

这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较别的茶多。

应该要是普洱茶吧，也许你就因为这，十几年这种被炒得很火，只不过乌龙茶也可以溶解脂肪的，因此你是可以一天天换着喝，有新鲜感阿，嘛，乌龙茶是半发酵茶，但不是什么全部的半发酵茶全是乌龙茶，半发酵茶：青茶（乌龙茶）清茶15%，茉莉花茶20%，冻顶茶30%，铁观音40%，白毫乌龙70%

茶叶的分类——按发酵程度有所不同来分类

茶叶中发酵程度的轻重又不是可以说的，当有小幅度的误差，依其发酵程度太约红茶95%经过发酵，黄茶85%发酵时，黑茶80%自然发酵，乌龙茶60~70%发酵，包种茶30~40%自然发酵，青茶15~20%发酵，白茶约5~10%发酵，绿茶已经不发酵。而青茶之毛尖根本不经过发酵，绿茶之黄汤反有部份自然发酵。

国际上相对通用之分类法，是按不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶来作简单的分类。

不发酵茶：绿茶龙井、碧螺春等0%

半发酵茶：青茶（乌龙茶）清茶15%，茉莉花茶20%，冻顶茶30%，铁观音40%，白毫乌龙70%

全发酵茶：红茶红茶100%

保健功能有：1．驱除有害美容与健康的活性氧2．每天晚上喝12升乌龙茶能可以改善皮肤过敏3．食用蜂蜜乌龙茶能瘦身4．抗肿瘤、预防老化功效。此外有药疗功能防癌症降血脂抗衰老

是可以，但喝了可以不消脂，天外飞轩茶业